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宣布时间：2025-09-20 20:07:32

推拿柔式和中式的区别在哪，，，，，，推拿柔式和中式哪个更适合上班族

【文章最先】

最近总听朋侪讨论推拿，，，，，，有人说柔式惬意，，，，，，有人坚持中式更解乏。。。。。。。这让我挺纳闷——显着都是推拿，，，，，，差别能有这么大？？？？？？？？今天咱们就掰开揉碎聊聊，，，，，，顺便给纠结选哪种的朋侪支个招。。。。。。。

一、先搞懂基本看法

虽然都叫推拿，，，，，，柔式和中式就像奶茶里的珍珠和椰果，，，，，，看着像回事，，，，，，嚼起来完全两码事。。。。。。。柔式推拿主打“温柔刀”，，，，，，手法轻得像羽毛拂过，，，，，，重点在松开肌肉筋膜；；；；；；；中式推拿考究“精准狠”，，，，，，穴位按压时那酸爽，，，，，，简直让人边哭边喊惬意。。。。。。。

不过话说回来，，，，，，现在有些店把两种混着来，，，，，，搞得消耗者更迷糊了。。。。。。。上次我去家新开的店，，，，，，师傅自称“柔中带刚”，，，，，，效果按完我后背青了两天，，，，，，这算哪门子柔式？？？？？？？？

二、深层差别剖解

1. 手法比照

柔式喜欢用掌心和指腹画圈，，，，，，配合精油推滑，，，，，，特殊适合怕痛的人。。。。。。。中式必杀技是肘压和掐揉，，，，，，专挑肩井穴、足三里这些“疼痛开关”下手。。。。。。。有个先生傅跟我说，，，，，，真正的中式推拿得听到枢纽“咔嗒”响才算到位，，，，，，但详细科学依据嘛...有待考证。。。。。。。

2. 适用场景

熬夜加班的选柔式，，，，，，能快速缓解肌肉主要；；；；；；；终年腰酸背痛的试试中式，，，，，，虽然历程像受刑，，，，，，但竣事后有种洗手不干的错觉。。。。。。。我有个程序员朋侪，，，，，，每周必做中式，，，，，，说比吃止痛药管用——虽然这可能是心理作用。。。。。。。

三、你可能不知道的冷知识

柔式推拿源自东南亚，，，，，，着实算“入口货”
中式推拿里分南北派，，，，，，北方爱用拔罐辅助，，，，，，南方偏好纯手法
现在有种“智能推拿椅”号称融合两种手艺，，，，，，但真人手感的温度差它永远模拟不来

四、怎么选才不踩雷？？？？？？？？

建议先跟师傅相同清晰：
- 怕痛的直接说“要最轻力度”
- 有旧伤的务必提前见告
- 第一次实验可以先买30分钟体验券

最后提醒下，，，，，，网上传的“越痛越有用”是误区。。。。。。。去年有研究显示（详细哪篇我记不清了），，，，，，适度疼痛确实能缓解肌肉僵硬，，，，，，但太过按压反而可能引发炎症。。。。。。。

推拿柔式和中式的区别在哪

推拿柔式和中式哪个更适合上班族

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推拿柔式包括什么项目

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必博始建于1950年10月，，，，，，初名为“淮南市人民政府建设科船塘工程队”。。。。。。。建制以来，，，，，，为顺应市政工程建设和养护治理的需要，，，，，，经由多次机构刷新，，，，，，由最初的股级行政机构升格为副县级事业单位建制。。。。。。。2020年
3凭证中央、省、市关于推进事业单位转企改制
的相关要求，，，，，，公司改为国有企业，，，，，，名称由“淮
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